Nos actions et notre comportement ont une influence considérable sur notre propre santé. Les déficits deviennent plus évidents à chaque année de vie. Le Health Camp de 3 jours avec Rainer Berger est un tournant pour vous et s’adresse aux personnes au milieu de leur vie. Apprenez à vous gérer sainement avec l’expert en santé et ancien sportif de haut niveau Rainer Berger et trouvez un équilibre vital entre tension et détente. Le programme comprend aussi bien des unités de mouvement et d’entraînement actives que des techniques de relaxation efficaces et des conférences passionnantes qui s’adressent aussi bien au corps qu’à l’esprit. (https://rainer-berger.de).
Programme :
– Activité physique et entraînement fonctionnel
– Course à pied et yoga dans la nature
– Détente et régénération
– Gestion efficace du stress
– Longevité, mindset et autogestion saine
– Thème du biohacking et de l’épigénétique
Note : Ce texte a été traduit par un logiciel de traduction automatique et non par un traducteur humain. Il peut contenir des erreurs de traduction.
Tarif
Forfait incluant
– Trois nuitées au «Säntis – das Hotel».
– copieux buffet de petit-déjeuner au «Säntis – das Hotel».
– déjeuner équilibré
– dîner de trois plats au restaurant Schwägalp
– Utilisation de l’espace bien-être Weidwald
– Participation au programme «sain et actif» avec Rainer Berger
3 nuits en chambre double pour une personne à partir de CHF 2’015.00* par personne
3 nuits en chambre double pour deux personnes à partir de CHF 1’880.00* par personne
Sous réserve de modifications de prix et de cours. Tous les prix incluent la TVA.
*Sans la taxe touristique de CHF 3.50 par personne/nuit
Impressions
