Das Retreat schenkt Ihnen Raum zum Innehalten, zum Bewegen und zum bewussten Atmen – mit In- und Outdoor-Sessions auf der Schwägalp und auf dem Säntisgipfel. Gemeinsam tauchen wir in verschiedene Elemente des Yoga ein und erleben, wie Körper, Atem und Geist wieder in Einklang finden.
Eingebettet ist das Wochenende in ein stimmiges Rahmenprogramm, das Sie dabei unterstützt, noch tiefer bei sich selbst anzukommen: Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen, Meditationen sowie Atem- und Körperübungen aus dem Yoga.
Während des Retreats tauchen wir gemeinsam in verschiedene Elemente des Yoga ein. Dabei wird der Atem und seine Wirkung ein zentrales Thema:
Programm
– Pranayama Yoga mit Atemübungen und Meditation
– Hatha Yoga oder Yoga Flow
– Yin Yoga
Die Inhalte werden abwechslungsreich über das Retreat verteilt. Der Ablauf kann sich je nach Wetter, Gruppendynamik und individuellen Bedürfnissen leicht ändern.
Zwischen den Yogaeinheiten stehen Ihnen ausreichend freie Zeit zur Verfügung, um das wunderschöne Umfeld der Schwägalp zu geniessen. Ob ein Spaziergang im verträumten Weidwald, entspannte Stunden im Wellnessbereich oder einen Ausflug auf den Säntis. Zeit für sich geniessen und neue Energie tanken am Kraftort Schwägalp.
Preis
Pauschalangebot inkl.
– drei Übernachtungen im «Säntis – das Hotel»
– Reichhaltiges Frühstücksbuffet im «Säntis- das Hotel»
– Genussvolles 3-Gang Abendessen im Restaurant Schwägalp
– Benutzung des Wellnessbereiches
– Berg- und Talfahrt mit der Säntis-Schwebebahn
– Tägliche Yoga- und Meditationssessions unter Leitung von Melanie Stadler
– Extrabonus: Yoga auf dem Säntisgipfel
Preis für 2 Personen im Doppelzimmer für 3 Nächte ab CHF 1’050.00 (pro Person)*
Preis für 1 Person im Doppelzimmer zur Einzelbelegung für 3 Nächte ab CHF 1’185.00*
Preis- und Kursänderungen vorbehalten. Alle Preise inkl. MwSt.
*Zuzüglich Tourismusabgabe CHF 3.50 pro Person/Nacht
Datum
03.04.2026–06.04.2026
15:00 Uhr - 11:00 Uhr
Auskunft
Säntis-Schwebebahn AG
9107 Schwägalp
Impressionen
